第002章 基礎修煉法

    「嘿，加里，快起床，其他人都集合了，再晚一點，羅蘭教官會很樂意懲罰我們的。」

    剛睜開眼，加里的耳旁就響起了史蒂夫的聲音。

    「該死，差點睡過頭。」甩了甩腦袋，故作咒罵了一句，加里就快速起床，匆匆整理了下衣服，便跟着史蒂夫一起跑出了宿舍。

    集合完畢後。

    訓練他們的羅蘭教官就站在前面，吹着哨聲大聲喊道：「立正！」

    刷！

    包括約翰·加里在內，十多名從各地選出來的精英士兵紛紛站直。

    「負重跑步五千米，gogogo！」

    隨着羅蘭教官的聲音落下，十多名士兵立即繞着軍營跑了起來。

    跑了沒多久，史蒂夫就落在了最後。

    「史蒂夫，還能撐住吧？」看着美國隊長這幅小身板，加里很擔心後者會突然栽倒在地上。

    史蒂夫·羅傑斯大口喘着氣，擺手道：「加，加里，不，不用管我，我，我能撐住。」

    「快點！」一旁跟着的羅蘭教官不停催促着。

    跑步結束後，十多人匆匆吃過早餐，沒怎麼休息，就開始掛鈎網梯上下一百回，接着是鐵絲網來回一百趟。

    雖然以約翰·加里的身體素質，並不覺得累，但這樣折騰，比較考驗意志，所以訓練完這些項目後，加里跟史蒂夫差不多，看上去一副身體被掏空的樣子。

    十點多的時候，卡特特工便接管了訓練。

    接下來便是俯臥撐等一系列的訓練項目，而卡特特工則在一旁記錄着大家的訓練成績。

    中午吃完飯。

    趁着休息的時間，加里找了個沒人的地方，開始按照基礎修煉法淬鍊身體。

    吞噬星空世界的基礎修煉法，說白了，就是通過加快氣血運行，然後促進細胞吸收能量，優化身體基因，以此達到身體強化的效果，只不過這種方式比較緩慢，只有當基因優化到一定程度，也就是准武者實力的時候，就可以修煉基因原能了，那個時候修煉就會加快。

    加里倒不擔心兩個世界的法則不同，畢竟漫威世界包容性很強，這可是經過無數穿越者同胞驗證的。

    呼。

    第一次按照氣血圖冊修煉，加里還是很小心謹慎的。

    網上專門提醒，第一次氣血運行是最難，也是最容易出錯的。

    而隨着氣血開始凝練，加里很快就感受到上身一些筋脈有了刺痛感，有些地方，出現了明顯的凸起。

    「忍住，一定要忍住！」

    加里咬牙。

    五分鐘後，刺痛感越來越強，上身仿佛有螞蟻在撕咬一樣。

    或許是因為連續穿越兩個世界的緣故，加里的承受能力比前世強了很多，他強忍着繼續。

    又過了十多分鐘，他身上的刺痛感才緩緩消失。

    「成功了！」在筋脈凸起漸漸平緩下去的時候，加里臉上露出了興奮之色，雖然身體跟之前並沒有什麼兩樣，但他知道自己第一次修鍊氣血運行圖成功了！

    接下來只需要每天抽出時間運行淬鍊，然後打拳站樁，他就能不斷通過吸收能量來強化身體。

    下午一點半開始集合訓練。

    傍晚五點半才結束。

    累了一天的加里，吃完飯沖了個澡，就躺在宿舍睡覺，而他的意識也來到了吞噬星空世界的羅華身上。

    ……

    起床後，羅華穿好衣服，然後用手撐着自己的身體，慢慢移到床邊緣，雖然原主早就習慣了這樣下床，可他剛穿到這具身體沒多長時間，腿部殘疾還是各種不適應。

    「小華，起床了嗎？」這時，門外響起了龔心蘭的聲音。

    「醒了，媽。」

    咯吱。

    門打開，龔心蘭看到兒子的動作，忙走過來幫忙。

    「早餐都涼了，洗漱完就過來吃飯，你哥早上就打過電

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